Sujud Sebagai Terapi Ketenangan Jiwa (Kajian Al-Quran 96:19, 53:62,13:28)

Oleh : Saefullah Azhari & Yahya Aziz Prodi PBA/PIAUD FTK UINSA.

Allah berfirman :
1. واسجد واقترب
“Dan sujudlah dan dekatlah (dirimu kepada Tuhan)”, QS alalaq 96 :19)
2.واسجدوا لله واعدوا
“Maka bersujudlah kepada Allah dan sembahlah (Dia)” ( QS AnNajm 53:62)
3.الا بذكر الله تطمئن القلوب
“Ingatlah…hanya mengingat Allah hati menjadi tenang” (QS Arra’d 13:28)

Ketiga ayat di atas adalah diantara sekian banyak ayat-ayat Al-Qur’an dalam kajian penelitian buku Sujud Sebagai Terapi Berbagai Gangguan Kesehatan, karya Masykur Arif diterbitkan oleh NAJAH Jogyakarta 2012.
Buku ini setebal 192 hal, ada 6 bab :
1.Urgensi Sujud Dalam Al-Qur’an dan hadits.
2.Kajian ilmiah tentang sujud.
3.Aneka Ragam Sujud
4.Sujud Sebagai Terapi Kesehatan Fisik
5.Sujud Sebagai Terapi Kesehatan Fisik
6.Hubungan Sujud Dengan Allah.

SUJUD SEBAGAI TERAPI KESEHATAN FISIK

Dari 6 bab ini yang paling menarik bagi kami adalah bab 4 dan bab 5, penulis buku ini menerangkan bahwa sujud yang baik, benar dan istiqamah dapat digunakan sebagai terapi kesehatan fisik (hal 114-136), bahwa sujud dapat digunakan sebagai terapi kesehatan fisik yaitu :
1.Sujud mengaktifkan sirkulasi darah dari jantung ke otak.
2.Sujud sangat bermanfaat bagi batang otak supaya tidak terjadi penyumbatan darah.
3.Sujud juga bisa sebagai antistroke.
4.Sujud memperkuat otot tubuh manusia
5.Sujud menyehatkan pencernaan
6.Dan sujud cocok untuk wanita yang sedang hamil.

SUJUD SEBAGAI TERAPI KESEHATAN JIWA

Ketiga ayat diatas menerangkan bahwa jika Anda banyak sujud Anda dekat dengan Allah dan menyembah -Nya.
Hasil dari banyak melakukan sujud adalah ketenangan, kedamaian jiwa (QS 13:28)
Jika jiwa manusia tenang, damai maka akan mendapatkan hadiah kesehatan jiwa.
Dalam buku yang berjudul LA TAHZAN karya Aidh Alqorni menerangkan bahwa manusia yang stres, depresi hendaknya rajin pergi ke masjid dan menempelkan kening di atas lantai tempat sujud dalam rangka meraih ridho dan ampunan Allah SWT.
Niscaya orang yang banyak sujud akan selamat dari segala himpitan dan bencana. Bila tidak segera melakukan sujud niscaya akan mendapatkan kesusahan dan kesedihan.
Dengan ungkapan lain jika Anda banyak sujud dalam kehidupan mu maka akan mendapatkan KETENANGAN HIDUP.
Bagi orang yang tidak pernah sujud akan mendapatkan kesusahan, kebimbangan, dan kebingungan.
Ia tidak menemukan tempat sejati sebagai sandaran hidup,
Hal ini banyak terjadi pada seseorang yang mengalami penderitaan selama hidupnya, walaupun kaya materi, psngkat tinggi, rumah mewah tetapi mereka mengalami kekeringan spritual.
Di zaman sekarang banyak contoh orang tidak mampu mengatasi problematika kehidupan pada akhirnya bunuh diri dan membunuh orang terdekat nya,contoh,:
a. Banyak mahasiswa bunuh diri dan kecanduan narkoba
b. Ada Guru Besar (Prof.) mati bunuh diri divonis dokter kena penyakit VIRUS KUDA, berobat tidak kunjung sembuh, mati bunuh diri
c. Di Jakarta seorang suami membunuh rekan kerja dan memutisasi tubuh nya jadi 9 bagian dan dimasukkan dalam koper.
d. Berita yang viral seorang polwan di Mojokerto menyirami bensin suami, dibakar dan meninggal.
Solusi praktis obat segala himpitan persoalan hidup adalah BANYAK SUJUD, fasjud waqtarib….
Banyak lah sujud Anda akan dekat dan mengenal Tuhanmu
Barakallah…. semoga bermanfaat….!