Oleh : Erwan Widyarto.
Nangka SabrangSirsak – Annona muricata.
Tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak, juga cukup sering digunakan sebagai obat tradisional.
Kandungan Nutrisi Buah Sirsak
Dalam seporsi buah sirsak (sekitar 200 gram) terkandung sekitar 110-130 kalori. Selain itu, buah sirsak juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi berikut ini:
Karbohidrat
Serat
Protein
Vitamin C
Vitamin B
Kalium
Magnesium
Kalsium
Selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan.
Agar tidak penasaran, berikut manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh.
1. Mengandung molekul antioksidan. …
2. Memiliki sifat anti-inflamasi. …
3. Membantu menurunkan kadar gula darah. …
4. Menurunkan tekanan darah. …
5. Membunuh sel kanker. …
6. Melawan bakteri.
Foto diambil dari pohon sirsak yang ditanam di “bekas” biopori….
#tabulampot #buah #sirsak #banksampah #sampahdapur #organik #biopori