Banyak Tersenyum Resep Sehat Jiwa Raga

Oleh : Yahya Aziz


Mari kita kaji teks hadits nabi tentang banyak senyum, :
عن عبدالله بن الحارث بن جزء قال ما رأيت أحدا اكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه وسلم …رواه ترمذى….
Artinya : Dari Abdullah bin Harits yang berkata :
“Aku tidak pernah melihat orang yang lebih banyak tersenyum selain dari pada Rasulullah Saw” ( HR. Tirmidzi )
Rasulullah Saw adalah figur pemimpin yang menawan bagi setiap orang yang melihatnya. Kesantunan sikap nya terhadap siapapun baik kawan maupun lawan menjadi kelebihan tersendiri yang tidak dimiliki oleh semua orang.
Beliau adalah sosok guru, pendidik, pendakwah, pemimpin yang tidak bisa marah, tidak emosional, murah senyum dan ramah setiap bertemu kepada siapa saja dengan sahabatnya dan orang yang membencinya sekalipun.
Terhadap orang yang pernah menyakitinya sekalipun, beliau senantiasa menghadapinya dengan senyuman. Jauh dari rasa dengki, dendam kesumat dan sakit hati.
Ketenangan, kesabaran dan ketabahan nya merupakan sosok pribadi watak prilaku nya dan merupakan SAMUDRA PENYEJUK HATI TANPA TEPI.
Kesan inilah yang ditunjukkan oleh sahabatnya Abdullah bin Harits memperlihatkan betapa agungnya akhlak Rasulullah Saw. Dia mengungkapkan perasaan secara jujur karena sudah lama menjalani persahabatan dengan nabi Muhammad Saw.
Apakah Anda termasuk pribadi banyak tersenyum atau cemberut ? Survey membuktikan, jika seorang yang berumur 40-50 tahun rambut masih hitam, kulit wajah masih kenceng dan mata tidak rabun, Andalah termasuk pribadi yang bersahaja, ramah dan banyak senyum.
Tapi jika umur 40-50 tahun rambut sudah beruban dan memutih, wajah sudah keriput, pendengaran sudah berkurang dan penglihatan mata sudah kabur, Andalah termasuk pribadi yang emosional, cemberut, dan mudah tersinggung. Wa Allahu A’lam Bissowab……
Tersenyumlah apapun masalah Anda, begitu kata ahli hikmah. Ketika ditanya para sahabat nya, ya rasulallah Saw mana yang Anda pilih, tersenyum bahagia atau harta. Kata rasul aku pilih pilih tersenyum bahagia. Jawaban yang singkat, penuh dengan makna….
Luar biasa senyum bahagia Rasulullah Saw, ada beberapa hikmah dari prilaku senyum beliau :
1. Tersenyum bahagia adalah bagian dari sedekah
2. Tersenyum bahagia secara tidak langsung membahagiakan orang yang menatap wajah kita.
3. Tersenyum bahagia termasuk melakukan olah raga wajah
4. Tersenyum bahagia dalam dunia medis kelihatan nya sepele, tapi memiliki banyak manfaat nya.
5. Tersenyum bahagia selalu bikin rileks pikiran.
6. Tersenyum bahagia dengan gerakan otot pada wajah, niscaya bersih bersinar dan menampakkan kesejukan.
7. Tersenyum bahagia 3 menit setara istirahat 1 jam tidur berkualitas.
8. Tersenyum bahagia murah harga nya dan bikin otak dan hati dingin.
9. Tersenyum bahagia itu menyenangkan orang yang memandang dan mengolahragakan wajah
10. Tersenyum bahagia ala kulli haall…wajah terlihat lebih muda dari pada usia sesungguhnya. …..AWET MUDA…..
Apapun masalah Anda pagi ini ( masalah anak, suami, istri, keluarga, pekerjaan, ekonomi ) TERSENYUM BAHAGIA LAH……
Siapa tahu Allah sedang mengujimu. Hidup selama nya tidak akan gelap pasti ada terang.
Senyum bahagia sekeluarga, suami, istri dan anak…. adalah SURGA di rumah….
Apapun profesi Anda rajin lah tersenyum…. Berbahagialah Anda jadi guru yang murah senyum….santun Tutur kata……
Pasti Anda akan terkenang di hati murid murid mu…
Selamat berjuang mengajar menjadi guru baru…USTAD JADID di masa pengabdian di kampus PMDG 4 Banyuwangi. Andalah Guru guru teladan masa depan.

… barakallah…..
Y A, penulis menara Madinah com