Menaramadina Surabaya, 31 Januari 2024 – Dosen Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar (PGSD) FKIP Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa) menyuarakan pentingnya aktivitas olahraga sebagai kunci utama menjaga tubuh yang sehat dan jiwa yang kuat.
“Olahraga bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga tentang keseimbangan emosi dan mental. Kegiatan ini memberikan kepuasan tersendiri bagi kita dan membantu mengendalikan emosi diri,” ujar Afib, seorang dosen PGSD FKIP Unusa.
Allamdulillah, komitmen ini tidak hanya diutarakan oleh dosen, melainkan juga diamini oleh Bu Nafiah, Wakil Dekan FKIP Unusa. Ia menyampaikan kegembiraannya karena kegiatan olahraga rutin FKIP Unusa semakin berkembang dan semakin banyak dosen yang aktif bergabung.
“Kegiatan olahraga bersama ini merupakan wujud dari semangat kebersamaan dan saling mendukung dalam menjaga kesehatan. Semoga komitmen ini terus dilakukan setiap hari Selasa sore pukul 16.00 setelah selesai bekerja,” ungkap Bu Nafiah.
Mas Haris, seorang staf PGSD FKIP Unusa, menegaskan bahwa tidak ada hari tanpa bergerak, bahkan jika hanya sebentar. Ia juga membagikan pengalaman pribadinya sebagai atlet bola voli dan pemain bulu tangkis yang mahir.
“Ini bukan hanya sekadar rutinitas, tapi juga gaya hidup sehat yang kita perjuangkan bersama. Saya percaya bahwa di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat untuk menghadapi berbagai tantangan kehidupan,” tambah Mas Haris.
Semangat dan komitmen dalam menjaga kesehatan ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi mahasiswa dan masyarakat umum untuk lebih peduli terhadap pentingnya olahraga dalam mencapai kesehatan holistik.
Sunanto