Oleh : Yahya Aziz
Alhamdulillah hampir 3 tahun ini, kami diundang oleh Civitas Akademika Program Dokter Spesialis Departemen ( SMF ) Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Fak. Kedokteran Universitas Airlangga RSUD dr. Soetomo Surabaya, untuk mengisi kajian rutin 2 bulan sekali.
Terima kasih dr. Anang, Sp. P, dr. Winariani, So. P, dr. Wahyu, dokter Prasetyo dan seluruh dokter dokter muda seluruh Indonesia yang mengikuti program dokter spesialis di Fakultas Kedokteran Unair yang selalu aktif ikut kajian kami tentang Hadits2 Tematik tentang Kebersihan, disiplin, Kesehatan dan lain lain nya.
Alangkah langkanya kita memikirkan apa yang kita miliki dan alangkah seringnya kita memikirkan apa yang tidak kita miliki. Sungguh suatu kebodohan jika kita memandang harta sebagai tujuan utama, bekerja keras menumpuk harta tapi tidak peduli lagi dengan kesehatan.
Seorang dokter berkata, empat dari lima pasien saya yang sakit ternyata tidak semata-mata disebabkan karena gangguan fisik, tapi disebabkan oleh rasa takut, cemas, Emosi berlebihan, kehilangan kendali dan tidak mampu berinteraksi dengan lingkungan sosialnya.
Sungguh beruntung lah jika anda dikaruniai oleh Allah SWT 3 hal :
1. Sehat jiwa nya.
2. Sehat badan nya.
3. Memiliki makanan untuk hari ini.
JIKA FISIK ANDA SAKIT PERGILAH KE DOKTER…..
JIKA HATI ANDA YANG SAKIT PERGILAH KE KEKASIH KEKASIH ALLAH SWT…
Bagaimana pola hidup sehat menurut ilmu kedokteran dan ulama ulama sepuh ?
Menurut ilmu kedokteran, pola hidup sehat adalah :
1. Pola makan sehat, pilihlah makanan yang berkualitas dan bergizi. Bahasa agama nya HALALAN THOYYIBA
2. Pola Pikir yang baik
3. Pola istirahat cukup
4. Mampu mengelola Menegemen stress
Sedangkan Pola hidup sehat jasmani rohani menurut ulama sepuh adalah :
1. Mengutamakan hak Allah dalam beribadah, jangan sampai menomorduakan Allah. Baik suka maupun duka.
2. Jangan suka melihat kekurangan dan kesalahan orang lain.
3. Pandanglah semua manusia dengan cinta kasih.
4. Jauhilah rasa dendam sesama manusia.
Subhanallah tidak bertentangan antara konsep sains ilmu kedokteran dengan ilmu agama
Menarik sekali ketika kami berdialog dengan dr. Anang, Sp. P tentang virus Corona, ternyata virus Corona itu hampir sama dengan virus yang menyerang flu burung, sapi,onta, kelelawar, ular yang menyerang manusia.
Beliau memberi saran untuk memerangi bersama melawan CORONA dengan selalu mengikuti anjuran pemerintah yaitu jaga jarak, selalu memakai masker, selalu cuci tangan dan selalu berdoa.
Jurus melawan CORONA ada 6 kata beliau :
1. C : Ceria, jangan panik, stress, takut. Karena kalau sering panik akan menurunkan imunitas tubuh. KEPANIKAN SETENGAH MUNCULNYA SEBUAH PENYAKIT.
2. O : Olahraga dan Olah batin. Olahraga cukup 30 menit setiap hari, ditambah olah batin dengan memperbanyak istighfar dan taubat kepada Allah SWT.
3. R. : Resik…Bersih. selalu menjaga kebersihan. Rajin cuci tangan dan rajin berwudhu setiap hari.
4. O : Ogah jank food. Hindari makanan berlemak, makanan olahan, gula, es, gorengan karena semua makanan ini bisa menurunkan imunitas tubuh.
5. N. : Ngaso.. Istirahat. Istirahat yang cukup, dapat meningkatkan imunitas tubuh
6. A. : Anti oksidan. Memperbanyak sayuran dan buah-buahan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Subhanallah ternyata seluruh ajaran Islam yang kita amalkan, mulai shalat, puasa, ibadah ibadah sunnah lainnya mengandung unsur kesehatan luar biasa.
Mengapa banyak manusia yang malas beribadah…..?
Mari kita ikuti anjuran dari Nabi dan Ulil Amri lebih lebih bangsa kita sedang di uji dengan musibah CORONA. Mari kita bersatu untuk melawan CORONA dengan tidak saling mencaci maki, kita dukung NU, Muhammadiyah dan Pemerintah selalu beribadah, berkarya dan berkumpul di rumah agar tidak menyebar virus CAVID 19 CORONA.
Dan hanya Allah lah yang mampu menghilangkan nya…. semoga…!
Y A : penulis buku buku kehidupan.