Surabaya-menaramadinah.com-Hari Minggu tgl 12 April 2026 dgn cuaca yg cerah seperti biasa kita paling tidak setiap Minggu kita sempatkan ber’olah raga memang kdang waktu kita tidak ada sibuk dgn bekerja smpai lupa kesehatan kita.
Kita Wajid menjaga tubuh kita biar sehat,makan makanan bergizi,istirahat dgn cukup Makin tua, tenaga kita memang cenderung menurun.
Tapi, itu bukan alasan untuk tidak berolah raga! Olah raga yang tepat dapat membantu meningkatkan energi dan stamina, bahkan di usia tua. Kamu bisa coba olah raga ringan jalan pagi,yoga,lari lari kecil dll
Sehat itu mahal loooo
Wajid kita menjaga tubuh kita jiwa,& raga kita
Suasana di taman bungkul seperti biasa Minggu CFD byak para UMK kuliner apa saja jajanan,minuman d produk produk Laen di pasarkan d sngat ruame sekali.
Habis berolah raga senam kita sekalian pulang 🏡 rumah tidak lupa beli dlu kuliner kuliner yg ada di taman bungkul d siap dihidangkan dimakan di rumah bersama keluarga. Puguh Wiyono.